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2016-05-06标签:

瑜伽是一项很好的健身运动，它能够锻炼身体、修身养性。今天小编给大家推荐的是办公室瑜伽工间操，办公室瑜伽工间操的主要动作特点是首先坐在椅子上且双手手臂交叉慢慢向上举起。

2016-05-06标签:

工间操是能够帮助上班族缓解工作压力，同时能够达到锻炼身体的效果。今天小编给大家推荐的是办公室瑜伽工间操，瑜伽工间操的主要动作特点是首先身体站直且双手合掌。

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